Na webových stránkách MZ je zveřejněna příručka Jak se vyrovnat s mimořádnými klimatickými podmínkami. Stahujte ZDE
Dočteme se v ní např. jak se chovat v práci, když je venku hic
- Zvolněte a celkově zpomalte, vyhýbejte se vypjatým situacím. Omezte namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je přesuňte na nejchladnější část dne, tj. ráno.
- S každou činností začínejte vždy pomalu a tempo postupně zvyšujte, při známkách únavy okamžitě přestaňte a odpočiňte si ve stínu.
- Přes poledne a v raném odpoledni odpočívejte (siesta).
- Častěji zařazujte přestávky – během nich buď přecházejte po místnosti, anebo seďte s podloženýma nohama.
jo, pošlu to naší vrchnní, že mne nemá honit….
🙂
To je opravdu hezké čtení,škoda jen,že se toho u nás nedrží,výkon musíme podávat stejný,zvolnit není kdy…a pak mi večer přijde sms od šéfové: Jak jste přežila dnešní horký den? 🙁 Jak asi..v neklimatizovaném zařízení 3x po sobě 12 hodin,báječně..
Majdulko, přesně. Ale nejsme horký provoz, nemáme nárok ani na pití od zaměstnavatele. Což by mi nevadilo, piju vodu z vodovodu, ale nemáme kolikrát čas se ani napít.
Ano prosim, uz vidim jak na operacnim sale rek u v pulce vykonu: moment,musim si sednout a podlozit si nohy 😀